Les Pas en Soi

Relaxation et bien-être avec Michel Mathé

ACTUALITÉS

REPRISE DES COURS SAISON 2020/2021

Lundi 7 septembre à La Roche sur Yon

Cours collectifs Qi Gong et Tai Chi Chuan - saison 2020-2021

A La Roche sur Yon

Reprise des cours collectifs Qi Gong et Tai Chi Chuan

avec l’association TAI CHI VIET

  • École Maternelle des Pyramides – mardi et vendredi soir
  • Les Pas en Soi –  lundi et jeudi : matin et soir / mardi et samedi matin
  • École d’Arts Martiaux LE DOJANG : mercredi après-midi

MOMENT DÉTENTE - 4 ateliers

Plusieurs dates en février et mars 2020

  • Dimanche 23 février de 10h00 à 12h00
  • Mercredi 26 février de 15h00 à 17h00
  • Dimanche 8 mars de 10h00 à 12h00
  • Samedi 14 mars de 15h00 à 17h00
  • Dimanche 22 mars de 10h00 à 12h00
  • Samedi 28 mars de 15h00 à 17h00 

NOUVEAU

 » Un Moment pour Deux  » 1 heure : 60 €

avec 2 ateliers au choix par personne

Pour créer ce moment ensemble,

⇒ Merci de nous contacter au 06 46 34 09 30

Février - mars 2020 - au centre Vitalité 85

à Aubigny en Vendée – Moment de détente assurée

Moment détente en Vendée

STAGES AUTOMNE 2019

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En novembre et décembre EN VENDEE

L’association TAI CHI VIET organise des stages au Centre Vitalité 85

 8, rue Emile Raynaud – 85430 Aubigny

les dimanche 3 novembre et 8 décembre 2019 

  • Qi Gong
  • Tai Chi Chuan et Tui Shu

STAGES JEUNES et ADULTES à partir de 14 ans de 25€ à 50€

A la journée : 10h00 – 16h00 

A la 1/2 journée : 10h00 – 12h30  ou 13h30 – 16h00

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Du samedi 6 juillet

au dimanche 29 septembre 2019

Stage Tai Chi et Qi Gong à Aubigny en Vendée

STAGES DE JUILLET a sept 2019 EN VENDEE

L’association TAI CHI VIET organise des stages au Centre Vitalité 85

Au parc de la Tournerie et en salle –  8, rue Emile Raynaud – 85430 Aubigny

Du samedi 6 juillet au dimanche 1er septembre 2019 

Initiation et Perfectionnement en Tai Chi Chuan, et Qi Gong, en Tui Shu, à l’Épée et à l’Éventail

STAGES ENFANTS à partir de 15€

Au total 7 mini stages pour enfants de 7 à 13 ans de 10h00 à 12h30 le jeudi.

STAGES JEUNES et ADULTES à partir de 14 ans de 20€ à 85€

12 stages de 2 jours de 10h00 à 16h00 avec possibilité de s’inscrire également à la journée ou à la 1/2 journée

Tai Chi Chuan et Qi Gong salle_centre_vitalite_85

Mercredi 3 avril 2019

Initiation au Tai-Chi et au Qi-Gong

Dans le cadre d’une semaine du bien-être,

le service des Ressources Humaines du magasin LEROY MERLIN de la Roche sur Yon  organise du 1er au 5 avril 2019, à l’intention de ses collaborateurs, des ateliers de relaxation et d’initiation à diverses techniques.

Le 3 avril prochain, de 11h00 à 15h00,

Je suis invité pour présenter la relaxation par le Qi Gong et également initier les participants au Tai Chi Chuan.

Il est démontré qu’aujourd’hui en Entreprise, avec plus de sérénité, on a plus d’efficacité ; et cela est bénéfique donc pour le collaborateur, également pour l’entreprise et au final, bien sûr, pour le Client.

C’est ainsi que des pratiques ancestrales comme le Tai Chi Chuan et le Qi Gong gagnent le monde moderne et démontrent leurs bienfaits comme  l’équilibre et l’harmonisation du corps et du mental.

Cette nouvelle stimulation induit un nouveau dynamisme et une meilleure récupération ; cela  crée également une ambiance sur le lieu de travail  plus agréable.

Samedi 30 mars 2019

JOURNÉE ZEN "LA PRINTANIÈRE"

Le 30 mars 2019 à la Chapelle Hermier, en  Vendée, plusieurs intervenants seront présents pour vous présentez leur différentes techniques pour accéder au bien-être

Présentation de la Journée ZEN :

  • Cours collectifs de Yoga et Pilate, de Qi Gong et de Tai Chi Chuan, de Relaxation Sonore, d’Auto-Hypnose
  • Ateliers dégustation
  • Massages, Réflexologie, et Soins énergétiques

Séance de Qi Gong  à 14h15, cours de Tai Chi Chuan à 15h30.

Pour avoir plus de détails sur cette belle journée en perspective, cliquez ci-dessous.

COURS DE TAI CHI ET QI GONG

Pour l’association TAI CHI VIET, à l’école maternelle des Pyramides à la Roche sur Yon,

J’enseigne le Tai Chi Chuan  et du Qi Gong également.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder au site et connaître les horaires.

Septembre à juin 2019

ATELIERS QI GONG ET TAI CHI CHUAN

Lors d’une initiation en Tai Chi Chuan au salon zen à la Ferrière en Vendée, les 22 et 23 septembre 2018, des résidents du centre d’Habitat le Bocage des Essarts ont pu découvrir et s’initier à quelques mouvements.

Cela a donné lieu à une rencontre avec des éducateurs spécialisés, et alors un atelier découverte a été proposé en janvier 2019.

Le Tai Chi Chuan et le Tui Shu

Depuis le mois de février et jusqu’en avril 2019, j’interviens auprès d’adultes pour 10 séances. Celles-ci sont personnalisée et selon chacun, ils pratiqueront du Qi Gong, du Tai Chi Chuan, et même certains du Tui Shu. Ces pratiques contribuent progressivement à améliorer leur motricité.

Janvier à avril 2019

Mardi 5 février 2019

cours de Tai Chi au Lycée de Lattre de Tassigny

DÉMONSTRATION ET ENSEIGNEMENT

Le 5 février 2019, jour du Nouvel An Chinois, au Lycée de Lattre de Tassigny à la Roche sur Yon.

Pour la deuxième année consécutive,  j’ai fait une démonstration de diverses techniques dont le Tui Shu, l’Épée et l’Éventail devant les élèves du lycée.

Cours de Tai Chi Chuan

J’ai également donné un cours de Tai Chi Chuan aux élèves de chinois et à leur professeur, ainsi qu’à leurs correspondants venus de Chine.

Mercredi 6 février 2019

Atelier découverte Qi Gong en Ehpad

Atelier découverte de qi gong

Le 6 février 2019, atelier découverte à l’Ehpad de la Vigne aux Roses à la Roche sur Yon.

Relaxation par le Qi Gong

Le Qi Gong est bénéfique à tous les âges, et même assis, il peut stimuler en douceur les articulations, le cœur et la mémoire.

Ce moment très convivial à été partagé par plusieurs résidents et apprécié de tous.